Description
Naturopathie – Le guide saison par saison + Marque-page dédicacé par l’auteur
Le livre de référence pour rester en forme toute l’année grâce à la naturopathie.
???? Best-seller incontournable pour vivre au rythme des saisons et préserver naturellement votre équilibre corps-esprit.
Comment adapter votre hygiène de vie au fil des saisons pour rester en pleine forme ? Ce guide pratique vous accompagne toute l’année avec des conseils ciblés, des rituels simples et des remèdes naturels, pour renforcer votre vitalité et prévenir les petits maux saisonniers.
Parfait pour celles et ceux qui souhaitent vivre en harmonie avec leur environnement tout en prenant soin d’eux de manière naturelle.
Un programme complet et évolutif sur 12 mois
Dans cet ouvrage illustré, vous découvrirez :
• Les fondamentaux de la naturopathie : définissez votre profil, adoptez les bons réflexes santé au quotidien, identifiez les aliments qui vous correspondent
• Des conseils saisonniers précis : nutriments, plantes, rituels, cures et astuces pour booster l’immunité et prévenir les déséquilibres typiques de chaque saison
• Des fiches remèdes efficaces pour faire face aux maux fréquents : allergies du printemps, fatigue automnale, rhumes hivernaux, chaleur estivale, etc.
Ce guide est livré avec un marque-page dédicacé par l’auteur, une touche personnelle qui ravira les passionnés de bien-être naturel.
Informations techniques :
• Éditeur : J’ai Lu – Édition illustrée (10 février 2021)
• Langue : Français
• Format : Livre de poche
• Pages : 288
• Poids : 232 g
• Dimensions : 11 x 1.8 x 17.6 cm
• ISBN-13 : 978-2290239087
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