Description
Une méthode complète pour préserver votre santé naturellement, au fil des saisons.
???? Nouvelle édition enrichie du livre référence avec encore plus de conseils, de remèdes naturels et de fiches pratiques pour toute la famille.
Vous souhaitez renforcer votre vitalité, prévenir les petits maux de saison et vivre en harmonie avec les rythmes de la nature ? Cette édition broché du guide Naturopathie saison par saison est faite pour vous. Plus complète que jamais, elle vous accompagne pas à pas pour adopter les bons réflexes tout au long de l’année, grâce à une approche naturopathique moderne, accessible et documentée.
Un guide santé naturel pour toute l’année
Dans cette seconde édition illustrée, découvrez :
• Les fondamentaux de la naturopathie : définissez votre tempérament, identifiez les bons aliments pour chaque système (digestif, immunitaire, respiratoire…), et améliorez votre hygiène de vie au quotidien
• Des conseils ciblés pour chaque saison : cures détox, plantes adaptées, étirements, rituels de transition, nutriments et gestes bien-être selon les besoins du moment
• Des fiches remèdes express pour les bobos du quotidien : rhumes hivernaux, allergies printanières, fatigue automnale, coups de soleil estivaux…
• Nouveautés de cette édition : nouvelles plantes médicinales + fiches « homéopathie pour toute la famille » par saison
Offert avec un marque-page dédicacé par l’auteur, ce guide devient un compagnon santé précieux à garder sous la main toute l’année.
Informations techniques :
• Éditeur : Flammarion – Édition illustrée (18 janvier 2023)
• Langue : Français
• Format : Broché
• Pages : 240
• Poids : 584 g
• Dimensions : 16.1 x 2.1 x 20.8 cm
• ISBN-13 : 978-2080414410
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